2010-09-06から1日間の記事一覧

炭水化物＝新聞紙、脂肪＝たき木

running 筋トレ

ジムでの計測があったのだけど、体脂肪率があんまり減ってない。そういえばまだ実家に住んでいた頃エアロビクスに週1で通っていたのだが、そのインストラクターの方が「脂肪はたき木のようなもので燃え始めるまでに時間がかかる。たき木を燃やすためには種火…