2011-12-20から1日間の記事一覧

金正日総書記死去

筋トレ

今日は4日ぶりの筋トレ無事終了。このところ寒い日が続いているがトレーニングは相変わらず半袖だ。でも汗びっしょりになるし、そのおかげで気持ちもすっきりする。体を動かすことは肉体的にも精神的にもプラスになるね。お腹の上の方(胃の周り辺り)の脂肪を…