ジムでの計測があったのだけど、体脂肪率があんまり減ってない。そういえばまだ実家に住んでいた頃エアロビクスに週1で通っていたのだが、そのインストラクターの方が「脂肪はたき木のようなもので燃え始めるまでに時間がかかる。たき木を燃やすためには種火…
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