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♪ NO MUSIC, NO RUN ♪

音楽と供に楽しくRUNNINGするAKKOの日記帳♪

最高気温ランキングのトップ10を北海道が独占

今日もさっさと帰社してジムのトレミで4kmランニング。トレミ走りながら装着されているTVを付けてみたら、なんと今日の最高気温のトップ10は北海道が独占だとのこと。びっくり。って、住んでいる人が一番びっくりしただろうなあ。

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こんな異常気象なので普段の生活でも熱中症には気をつけないとね。仕事中に飲んでいるのはこの「伊右衛門・特茶」。「体脂肪を減らす」というキャッチコピーに惹かれて箱買いで飲んでるけど、減るんだろうか、この体脂肪。結果はいかに・・・。 

 
★今日の記録
-【RUNNING】 距離 4.0km
-【MUSIC】 Bossa Antigua (Paul Desmond)
-【9月1日からの体重】 -1.3kg  

ボッサ・アンティグア

ボッサ・アンティグア