カレーのカロリー消費は大変!
今日は社内食堂の特別企画でカレーが150円になっていた。カロリーが高いカレーは普段のランチではほとんど注文しないのだが、今日は安さに負けて思わず注文。約530calを背負ってしまった・・・。ってことで、今日は定時でとっとと帰社してジムで4kmのランニングした。4kmランはトレミの表示で250kcal消費、体重計では600gの消費相当。現実は厳しいな~。
来週の水曜日は待ちに待ったサカナクションのZEPP東京ライブ。なので、今日のランのお供は彼らの3rdアルバムの「シンシロ」でしっかり予習よん。4曲目の「ネイティブダンサー」大好き。水曜日のライブでやって欲しいな~!
★今日の記録
-【RUNNING】 距離 4.0km
-【MUSIC】 シンシロ (サカナクション)
-【9月1日からの体重】 -0.6kg
- アーティスト: サカナクション
- 出版社/メーカー: ビクターエンタテインメント
- 発売日: 2009/03/04
- メディア: CD
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