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♪ NO MUSIC, NO RUN ♪

音楽と供に楽しくRUNNINGするAKKOの日記帳♪

考えない工夫

人生思うようにならないことなんていっぱいあるのに、今日はそれをなんだかクヨクヨと考え込んだり、気が付くとため息ついてたりしていた。考えてもなんにも変わらないから仕方がないのにな。「いかん、いかん」とジムへ行って4.0kmランニング。少なくても走ってる時だけは呼吸の方が苦しいからどうにもならないことを考えずに済む。汗をかいて少しは気持ち切り替えられたかなあ?人の感情って時に邪魔くさいね。

 

★今日の記録
-【RUNNING】 距離 4.0km
-【MUSIC】 RIDE ON TIME (山下達郎)
-【9月1日からの体重】 -2.3kg 

RIDE ON TIME (ライド・オン・タイム)

RIDE ON TIME (ライド・オン・タイム)