♪ NO MUSIC, NO RUN ♪

音楽と供に楽しくRUNNINGするAKKOの日記帳♪

区のトレッドミルで走る!

今日はMeetingが長引いたせいで行く気満々だった講座に行きそびれてしまい、なんだかモヤモヤ感だけが残った。昨日の日記で書いた区の施設のトレーニング講習会、一箇所だけいつでも21:00までは受講OKという施設があったというのをふと思い出し、急遽予定を変更して「トレーニング室利用講習会」を受けに行くことにした。(Tシャツと靴は常に会社においてある)

講習場所は区役所から徒歩で10分くらいの区立のスポーツセンターなのだが、二年前にできたとかでめちゃめちゃ綺麗〜。トレーニング機器も最新式(←だと思う)で、種類もたくさんありちょっとした私設のスポーツジムみたいだ。これで使用料が2時間以内200円は安い!

約20分のトレーニング講習を受けて「トレーニング室会員証」を発行してもらうのが目的だったのだけど、スタッフの方が「2時間券ですから閉館時間まで是非トレーニングしていって下さいね」と声をかけて下さったので、トレッドミルで走っていくことにした。トレッドミルの前には1台に1つのテレビが設置されている。まあステキ!混んでいる時は「1人1回30分まで」ということなので、30分をフルに走って汗びっしょり。うーん、気分晴れるわ〜。

帰り際に「トレーニング室会員証」を発行してもらったので、これで練馬区立のトレーニング室はどこでも使えることになった。よし、これからは気象条件の悪い時は屋内でランニングしよっと。


★今日の記録

  • 【RUNNING】 距離 4.445km 時間 30:01.54
  • 【MUSIC】 Mercy, Mercy, Mercy! (Cannonball Adderley)

マーシー・マーシー・マーシー

マーシー・マーシー・マーシー


★今日の一言 by"英語5分間トレーニング"
It's your passion that counts.
(大切なのはあなたの情熱なのです。)