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♪ NO MUSIC, NO RUN ♪

音楽と供に楽しくRUNNINGするAKKOの日記帳♪

プロ意識の高さに脱帽

昨日のYahooニュースに山Pこと山下智久さんと私の好きな個性派俳優・伊勢谷友介さんが映画「あしたのジョー」の撮影を終えて鍛えた体をマスコミに披露したという話題が載っていた。記事によれば、山Pは体重が62kgから53.5kg、体脂肪率は14%から5%へ、伊勢谷さんは体重が67kgから57kg、体脂肪率は15%から3%だって。3ヶ月でこの体に仕上げたというからすごい!俳優さんのプロ意識の高さに脱帽。

私はといえば、鎖骨がちょっとだけ浮き出てきたような・・・。はいはい、気のせいね。せめて気分だけは矢吹丈力石徹となるべく「あしたのジョーJAZZ」を聞きながら内周コース1周だけ走る。あんまりラン向きの曲じゃないけど・・・。

明日から2日間は新店オープンのキャンペーンガールのお仕事で1日中立ち仕事。足が疲れちゃって夜ランには行けないかもね。「えっ、誰がキャンペーンガールだって?」と思った方、レッドカードで即退場〜!


★今日の記録

  • 【筋トレ】 12分サーキット×2回 + ストレッチ5分
  • 【RUNNING】 距離 4.394km 時間 35:48.39
  • 【MUSIC】 あしたのジョーJAZZ (MJR)

あしたのジョーJAZZ

あしたのジョーJAZZ


★今日の一言 by"英語5分間トレーニング"
You have to practice to get better.
(うまくなるには練習しなくてはいけません。)