読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

♪ NO MUSIC, NO RUN ♪

音楽と供に楽しくRUNNINGするAKKOの日記帳♪

雨ばっかり…

昨日は早めに寝ることができて、寝不足も解消したので、今日は走りに行こうと思っていたのに、またもや雨が。月曜のゲリラ豪雨での床下浸水の件があってから雨にはかなり敏感。それよりも何よりも困るのは洗濯物が全然乾かないよぉ〜。天日でパリッと干したい!

ってことで今日も筋トレだけ。


★今日の記録

  • 【筋トレ】 12分サーキット×2.25回 + ストレッチ5分
  • 【MUSIC】 ジムでかかっていた音楽


★今日の一言 by"英語5分間トレーニング"
Whenever you have spare time, do some intensive practice.
(空き時間があるときはいつでも集中して練習しましょう。)