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♪ NO MUSIC, NO RUN ♪

音楽と供に楽しくRUNNINGするAKKOの日記帳♪

ゲリラ豪雨で大忙し

ゲリラ豪雨で悠長に筋トレなんてしている場合じゃなかったみたい。でも筋トレしている時はこんなこと(床下浸水)になるなんて思ってなかったんだもん。


★今日の記録

  • 【筋トレ】 12分サーキット×2回 + ストレッチ5分
  • 【MUSIC】 ジムでかかっていた音楽


★今日の一言 by"英語5分間トレーニング"
More practice, better English skills.
(もっと練習すれば、もっと英語がうまくなります。)