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♪ NO MUSIC, NO RUN ♪

音楽と供に楽しくRUNNINGするAKKOの日記帳♪

日々のトレーニングを記録してみよう

今日から7月だ。今年も折り返しなんて早いなあ。

去年9月から始めた筋トレと、先月ふとしたきっかけで始めたランニング。ランニングウオッチも買ったことだし、いい機会なので日々のトレーニングを今月から記録していこう!

走るのはまだまだ亀並みに遅いけど、汗をかくのは気持ちいいね。まずはブログを立ち上げてみた。


★今日の一言 by"英語5分間トレーニング"
Daily practice is a must.
(毎日必ず練習しましょう。)