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♪ NO MUSIC, NO RUN ♪

音楽と供に楽しくRUNNINGするAKKOの日記帳♪

cycling

150円ラーメンの誘惑に負ける

1年半前に今の職場に異動になってから、ランチはAKKOお手製弁当から社員食堂に変わった。A,B,Cの3種類のランチセット(400円)、本日のカレー(300円)、本日の麺(300円)、小鉢(各100円)などのラインナップがあるのだけれど、好き嫌いの全くない私はその日のメニ…

台風が来ていたのね…

今朝体重計に乗ったら昨日より0.8kgも増えてる。が〜ん。ダイエット加速したいこんな時に限って窓を開けたら残念にも雨模様。会社の最寄駅の二つ前からの「自転車通勤」が今日はできないと踏んでジムの用意を持っていざ出勤。でも電車乗ってたらなんか雨止ん…

ポジティブ思考になったかも (11月の結果)

今日は朝から事故続き。人身事故で通勤電車が大幅に遅れ、ようやく会社に着いたと思ったら、やれ発注を間違っただの、ヤマト便の荷物の一部が届いていないだのと事件多発。電話をかけまくってどんな状況なのか確認した後、現場で指示する方が手っ取り早そう…

今日はよくカロリー消費した…かも?

昨日の足裏ストレッチと足裏トレーニングがよかったのか、それとも足裏に貼ったトクホンがよかったのか(笑)、左足の「足底筋膜炎」もずいぶん治まったようなので、今日は軽く走ってみることにした。距離は欲張らないで内周コース2周の約6.8kmとし、今日試し…

銭湯を貸し切る

左足裏の痛みがなかなかひかない。今週末の日曜日が人生初レースなのになんだか気持ちばかりが焦るなあ〜。ネットで知らべると足の裏の痛みは「足底筋膜炎」といってランナーにはよくある痛みで、私のように土踏まずのアーチ高い人は足底筋膜に大きな力がか…

カテゴリーに"cycling"を追加

昨日の日記にも書いたとおり今日の仕事は外出で取引先の倉庫での作業。いつもここの倉庫にはバスで行くのだけど、家からそんなに遠くないしバスだと待ち時間もあったりしてかなりの時間の無駄になるので、今日から自転車で行くことにした。行きにちょっと道…