2012-01-10から1日間の記事一覧

澤穂希選手がアジア人初のFIFAバロンドールを受賞

筋トレ

今日は2012年初筋トレを無事に終了。お正月休みの間ランニングはしていたけれど筋トレとは使う筋肉が違う。一週間空いた筋トレは特に大胸筋を鍛えるマシーンが結構キツかった。でもここを鍛えるとバストを支えているいわゆるブラジャーのひものような筋肉が…