2011-10-28から1日間の記事一覧

何気ないことを続けていくことは素敵なこと

筋トレ

今日もジムでの筋トレで汗を流す。汗腺の活性化の状態も戻ってきているので、サーキット筋トレの3番目の機器ですでに汗が吹き出し、2周終わった頃には汗びっしょりになる。こんな風に気持ちよく毎日汗をかけたら最高だね。家に帰って夕飯の支度をしながらテ…