2011-05-09から1日間の記事一覧

肩甲骨周りを鍛える

running

昨日の秩父巡礼ランの疲れがちょっとだけ残っていたので、今日は目標距離を6kmに設定してランニング開始。こんな日は走るスピードは気にしないで楽しく走ることだけを心掛ける。初夏を思わせる爽やかな風を受けながら気持ちいい汗がかけたので◎。以前は走っ…