♪ NO MUSIC, NO RUN ♪

音楽と供に楽しくRUNNINGするAKKOの日記帳♪

2011-01-17から1日間の記事一覧

ランニングの冬練習対策を真剣に考える

先週は筋トレは頑張ったもののランニングは週末の土日以外全くしなかった。理由はただ1つ、「夜ランするには外が寒いすぎるから」。うーん、このまま寒さが続くと1月&2月は月間100km走破の達成は難しそう。そして2月はもともと28日しかないのでさらに分が悪…