2010-12-09から1日間の記事一覧

みんなの故障が早く治りますように！

running 筋トレ

12月に入ってからも比較的暖かい日が続いていたけれど、昨日の晩あたりからグッと冷え込んできた。私は基本的に夜ランなので、会社帰りの筋トレを終えてから一旦家に戻り、それからランニングをしにランニングウエアに着替えて一歩玄関の外に出るともうかな…