昨日の「第29回ねりま光が丘ロードレース」で今日は案の定筋肉痛。大会後の反省会でのランニングの先輩rontarooさんの話によると「大腿四頭筋」と「お尻の筋肉」が筋肉痛になる(鍛えている人はならないと思うが･･･)のがちゃんとしたフォームで走れている証拠…