♪ NO MUSIC, NO RUN ♪

音楽と供に楽しくRUNNINGするAKKOの日記帳♪

2010-11-12から1日間の記事一覧

今日はよくカロリー消費した…かも?

昨日の足裏ストレッチと足裏トレーニングがよかったのか、それとも足裏に貼ったトクホンがよかったのか(笑)、左足の「足底筋膜炎」もずいぶん治まったようなので、今日は軽く走ってみることにした。距離は欲張らないで内周コース2周の約6.8kmとし、今日試し…