♪ NO MUSIC, NO RUN ♪

音楽と供に楽しくRUNNINGするAKKOの日記帳♪

2010-11-11から1日間の記事一覧

足裏のストレッチとトレーニングを取り入れてみる

昨日、左足裏の痛みをかかえつつ二日ぶりに走ったのでちょっと心配だったけれど、左足裏の痛みはそんなにはひどくはなってはいなかった。ホッ!でも自分の中ではちょっと気になっているのでお昼休みにネットで「足底筋膜炎」についていろいろ調べてみる。「…