♪ NO MUSIC, NO RUN ♪

音楽と供に楽しくRUNNINGするAKKOの日記帳♪

2010-11-09から1日間の記事一覧

銭湯を貸し切る

左足裏の痛みがなかなかひかない。今週末の日曜日が人生初レースなのになんだか気持ちばかりが焦るなあ〜。ネットで知らべると足の裏の痛みは「足底筋膜炎」といってランナーにはよくある痛みで、私のように土踏まずのアーチ高い人は足底筋膜に大きな力がか…