フォームが悪いのか、それとも体重が重すぎるのか、長距離を走ると左足の甲が痛くなることが多い。昨日は10km走ったのでやっぱり左足の土踏まずと甲が少し痛いかな(右足はなぜか痛くならない)。土踏まずのアーチを引き上げるといいらしいので、仕事中はBIRKE…