♪ NO MUSIC, NO RUN ♪

音楽と供に楽しくRUNNINGするAKKOの日記帳♪

2010-08-31から1日間の記事一覧

8月の目標達成!(8月の結果)

昨日よく寝たせいか体のダルさも抜けたので、今日は競技場トラック2周+内周コース2周を走り、今月最後のランを6回目の1時間ランで締めくくる。今日走った分も入れて8月をおさらいしてみるとこんな感じ。 月間走行距離:113.735km 月間走行回数:20回 月間走…