2010-08-11から1日間の記事一覧

"threshold(しきい値)"を越えたら減るのかな？

running 筋トレ

台風4号の影響なのか、生暖かくて湿った南風が結構吹いていたケド、いつもの公園外周コースのランニングに出かけてみた。昨日がんばっちゃったので今日は外周コースを1周にしておき、昨日の反省を生かして左腕の腕振りを意識してみる。それにしてもお腹回り…